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专家告诉你风湿病吃什么食物好?

发布日期: 2010-1-13 17:03:55 点击次数:


    风湿病患者的饮食,一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物,那么风湿病吃什么食物好?应怎样祛除风湿?风湿病忌什么食物?风湿病不能吃什么?风湿专家详细解答:

    风湿病吃什么食物好?

    饮食以清淡而易消化的食品为主,注意补充维生素和动物蛋白、含钙质的食物,如奶制品、豆制品等。尽量多进食一些新鲜蔬菜或水果。

    应怎样祛除风湿?

    风湿来势较急,常伴有感染,应积极寻找感染灶,作另行处理。一旦感染控制,症情即趋于稳定,起效亦迅速。其证主要是湿热之邪痹阻,形成邪郁而壅,湿热痹阻之证。临床表现为恶风,发热,关节红肿热痛,得冷则痛减,关节活动受限,手不能握摄,足难以履步,骨骱灼热、肿胀、疼痛、重着感,晨僵,口渴或渴不欲饮,溲黄赤,大便不爽或不实,苔腻或黄腻,舌质偏红,脉数。治以清热除湿,宣痹通络之法。方用宣痹汤合三妙散加减。

    常用的治疗药物有:防已、蚕砂、薏苡仁、连翘、苍术、赤小豆、滑石、焦山栀、黄柏、淮牛膝等。关节肿痛甚者加忍冬藤、木瓜、桑枝等,使清热利湿、活络通痹之功力更专。热毒盛者加地丁草、蒲公英、忍冬花;热盛者加石膏、寒水石。湿浊甚者加萆解、土茯苓。热灼伤阴合元参、生地,去滑石、赤小豆。

    风湿病忌什么食物?

    风湿病病人不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品

    糖类及脂肪要少食,这是因为治疗风湿病常选用糖皮质激素,导致糖代谢障碍,血糖增高,而脂类食物多粘腻,可使血脂胆固醇升高,造成心脏、大脑的血管硬化,并且对脾胃功能也有一定损害。现代医学证实高脂肪饮食,由于脂肪在人体内氧化过程中能产生酮体,过多的酮体能刺激关节,使疼痛加剧。

    风湿病病人的食盐用量也应比正常人少,因为盐摄入过多会造成水钠潴留,引起水肿。

    关于病人的饮酒问题,也应根据病情辨证对待,受传统文化的影响,尤其是一些关节炎病人,会“特意”的服用药酒。因为酒性辛热,易于生火,能祛散寒邪,所以一般若患者伴有寒湿的表现时,可饮用一些药酒类的酒剂。而伴有湿热之象的患者,则不适宜于饮酒,因为酒热伤肝,酒湿伤脾,如再浸入附子、肉桂、细辛一类的热药,会加重内热和肿痛。

    由于一部分病人需要长期服用止痛药,而止痛药对胃肠道都有刺激,饮酒可以加重胃肠的刺激,加重止痛药的副作用。建议:对于平素饮酒且喜酒者,可在中医师指导下,配制一些适合自己体质及病情的酒。不要私自服用药酒,以免适得其反,加重病情。

    出现关节游走性疼痛,发热,咽痛,便秘,小便黄赤,血沉也明显增快;低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液,不应食用温热性的食物,如辣椒、芥茉、姜、桂皮、酒等,因为吃这些会加重症状。

    风湿病不能吃什么?

    食物中含有非常高分量的普林有:肉汁、鸡汤、肉汤、内脏(包括肝脏、肾脏、胰脏)、干鱼、酵母等。

    以下的食物也含有高分量普林,患痛风的病人能免则免,否则一个星期吃不超过一次。肉类:碎肉、腊肠、羊腿、火腿;家禽:鹅、火鸡、鸭,鲑鱼。

    橙不在不能食用的名单内。一般的水果、果汁、果酱只有非常微量的普林,通常是可以吃。有些豆类含有中等的普林,一个星期最好吃不超过3-5次,如扁豆、豌豆和纳豆。其他的豆类含有非常微量的普林,如红豆、绿豆、豆芽、蚕豆等。有的菜类也含有中等的普林,如芦笋、木耳类、花菜、菠菜等。



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